Klouby a hypermobilita
Cvič se mnou cíleně, bezpečně a s jasným plánem — aby tělo konečně začalo fungovat, ne bolet.
Tvé klouby a pohybový aparát pod lupou
Hypermobilita často vede k bolestem kloubů, přetížení svalů a zhoršenému držení těla, protože tělo postrádá stabilitu.
Správně vedený trénink dokáže tyto patologické projevy výrazně zmírnit a vrátit tělu kontrolu nad pohybem.
Co spolu budeme řešit
Budeme se soustředit na cílené cviky, které stabilizují klouby, zvyšují bezpečný rozsah pohybu a aktivují střed těla a uvolňují svaly přetížené, abys mohl hýbat s radostí a bezpečně.