O mně

Jsem Kris. Pomáhám lidem cítit se líp — v těle i v hlavě.

Trenér Kristián Havel

Nevznikl jsem jako trenér, který rozdává komplimenty a univerzální programy. Vznikl jsem jako člověk, kterému vadilo, jak málo lidí skutečně rozumí tomu, co dělají — trenéři i klienti.

Roky jsem sledoval stejný scénář: bolavá záda, kolena, kyčle. Stejné rady. „Nějak to rozhýbej." „Tohle už máš." „S tím se musíš smířit."

A výsledky? Žádné. Jen další frustrace a pocit, že tělo selhává.

Fitness svět je plný hluku, trendů a rychlých řešení. Málo principů. Málo pochopení. Lidé cvičí podle videí, kterým sami trenéři často nerozumí. Opravují techniku, aniž by chápali, proč něco dělají. A diví se, že se problémy vrací.

To mě přestalo bavit.

Začal jsem jít problém po problému. Hlouběji. Poctivě. Věřím v tvrdou práci, ale ještě víc věřím v pochopení. Protože když víš proč, dokážeš změnit jak.

Učím lidi rozumět vlastnímu tělu líp než kdokoliv předtím. A proto ke mně chodí ti, kteří už slyšeli všechno:

„S tím nic neuděláš." „Tohle je věkem." „Posilovna ti nepomůže."

Moje zkušenost je jiná. Většina problémů je řešitelná — pokud se řeší správně a bez zkratek.

Spolupráce se mnou není wellness zážitek. Je to práce. Individuální diagnostika, přesný plán, žádné slepé kopírování cviků, žádné kompromisy. Každý klient má jiný příběh — a moje práce je porozumět mu do detailu.

Během spolupráce dostaneš:

  • plnou pozornost
  • plnou přítomnost
  • a hlavně plnou pravdu o tom, co je potřeba změnit

Nejsem tu pro ty, kteří chtějí rychlé řešení bez odpovědnosti. Jsem tu pro lidi, kteří už mají dost výmluv, bolesti a kázání o tom, proč to nejde.

Pokud cítíš, že je čas přestat točit se v kruhu a začít opravdu pracovat na sobě, pak si budeme rozumět.

Chceš začít?

Ozvi se mi. Probereme tvé cíle a zjistíme, jestli ti můžu pomoct.