Dětská mozková obrna
Cvičení s DMO je možné. A potřebné.
Cvičení s DMO je možné. A potřebné.
Spousta lidí se speciálními diagnózami se setkává s tím, že jim lékaři nebo fyzioterapeuti říkají „nemůžeš cvičit" nebo „to pro tebe není". Není pravda. Jen to musí dělat správně.
Sám mám dětskou mozkovou obrnu a své tělo mohu bezpečně a efektivně trénovat ve fitku každý den. Zbavil jsem se bolestí, napravil držení těla, zlepšil motoriku, uvolnil spasmy a naučil se svým tělem hýbat tak, aby sloužilo mě a ne naopak.
Každá diagnóza je jiná. Každý člověk je jiný. Proto vždy začínáme konzultací, kde zjistíme, co je pro tebe možné, co je bezpečné a jaké jsou tvoje cíle.
„Nezaměřuju se na to, co nemůžeš. Zaměřuju se na to, co můžeš. Pracujeme s tím, co máš, a postupně to posouvám dál."
Začneme pochopením tvých možností, limitů a cílů. Každý je jiný.
Vytvořím program přesně na míru tvým potřebám a schopnostem.
Pracujeme na síle, mobilitě, koordinaci a stabilitě krok za krokem.
Sledujeme pokrok a přizpůsobujeme trénink podle tvého vývoje.
Program přesně na míru tvým schopnostem, limitům a cílům.
Pracujeme na síle, mobilitě, koordinaci, rovnováze i vytrvalosti.
Vše probíhá v tempu, které je pro tebe bezpečné a ideální pro progres.
Sledujeme pokrok a přizpůsobujeme trénink podle tvého vývoje.
Lidé s DMO mají často problémy se svalovou tuhostí (spasticitou), omezeným rozsahem pohybu, špatnou koordinací nebo nestabilitou. Trénink se musí nastavit podle jejich potřeb.
Individuální analýza: Každý má DMO jinak. Někdo má postižené jen nohy, někdo i ruce. Někdo má velkou spasticitu, někdo menší. Proto vždy začínáme detailní konzultací.
Respekt k limitům: Nepřetěžujeme svaly, které jsou už tak napjaté. Nezhoršujeme problémy, které už máš. Pracujeme s tím, co máš, a postupně to zlepšujeme.
Funkční pohyby: Cvičíme věci, které použiješ v běžném životě a posílí tvé zdraví a samostatnost.
Postupné zlepšování: Nejde o zázraky. Ale jde o to být o kousek lepší každý měsíc. Mít větší rozsah pohybu, méně bolesti, víc síly, víc samostatnosti.
★★★★★„Velmi energetický člověk s profi přístupem. Individuální trénink přizpůsobil mým zdravotním obtížím, umí mě motivovat a potvrzuje, že cvičení může být radost."
Nejsem fyzioterapeut. Nerehabilituju. To, co dělám, je kondiční trénink přizpůsobený tvým možnostem a limitům. Ideálně pracuji v koordinaci s tvým lékařem nebo fyzioterapeutem.
Lékařský souhlas: Před začátkem spolupráce potřebuji vědět, že tvůj lékař souhlasí s tím, že můžeš cvičit.
Upřímnost: Potřebuji, abys mi řekl, co ti bolí, co nejde, co se zhoršuje. Bez toho to nemůžeme dělat bezpečně.
Trpělivost: Pokroky přicházejí pomalu. Někdy trvá měsíce, než uvidíš změnu. Ale když se budeš držet plánu, změna přijde.
Ozvi se mi. Probereme tvou situaci a zjistíme, jak můžeme spolupracovat.